Интернет-зависимость – это один из видов компьютерной зависимости, которая заключается в том, что человек хочет все больше и больше проводить времени в Интернете, отходя от реальной жизни. В некоторых случаях это может привести к серьезным проблемам, таки как социальная изоляция и депрессия.
Что такое Интернет-зависимость?
Интернет-зависимость – это навязчивое желание выйти в Интернет, оставаться там как можно дольше, даже если нет необходимости в этом, неспособность выйти из Интернета и выключить компьютер.
Насколько это серьезно? Это является болезнью?
На сегодняшний момент Интернет-зависимость широко обсуждается в научной среде, но так как относительно недавно появился этот феномен, на эту тему медицинских исследований не так уж много. В некоторых странах, тем не менее, есть психологи, даже специальные клиники, которые специализируются именно на этом вопросе.
Что плохого в том, что человек сидит в Интернете, если ему это интересно?
Социальная изоляция может стать результатом Интернет-зависимости, ведь человек общается с ограниченным кругом людей в сети и отходит от реальности. Причем связи между интернет-пользователями не очень крепки. В худшем случае человек может впасть в состояние депрессии.
Какие признаки Интернет-зависимости?
Основные признаки зависимости от Интернета:
-
увеличение времени нахождения в Интернете;
-
беспокойство в реальном мире, ложь самому себе о времени нахождения в сети;
-
преувеличение важности компьютера и Интернета;
-
навязчивое желание проверить email или обновить страничку в социальной сети.
Некоторые люди часами могут рассматривать фотографии друзей в интернете, иногда и просто незнакомых людей.
Нужно различать использование Интернета, когда это нужно, от зависимости. Если кто-то общается в социальной сети с интересными людьми или друзьями – это еще не Интернет-зависимость. Когда такое стремление становится навязчивым, вытесняя при этом все остальное, тогда возникает проблема.
Какие есть виды Интернет-зависимости?
Различают несколько видов Интернет-зависимости:
-
влечение к порносайтам и киберсексу;
-
стремление к виртуальным знакомствам, увеличение количества друзей в социальных сетях;
-
игромания;
-
серфинг по Интернету.
Что такое Интернет-серфинг?
Интернет-серфинг – это просмотр разных сайтов в интернете, как правило, без определенной цели. Например, человек увидел какую-то интересную для него статью, прочитал ее, а в ней видит ссылку, переходит по этой ссылке, после чего останавливает свое внимание на каком-то комментарии, он прочитал его, щелкает на понравившуюся картинку, переходит на следующий сайт. Так может продолжаться часами. И именно такие действия называются веб-серфингом (скольжение по Интернету).
Что делать, если у человека Интернет-зависимость?
Как и при любой другой зависимости (алкоголизм, наркомания) требуется, в первую очередь, от человека желание самому избавиться от нее. Для этого нужно отвлечь его на другие ценности, чтобы человек получал радость от других, реальных вещей. Хоть компьютерная зависимость не причиняет такого вреда здоровью, как алкоголизм или курение, последствия могут оказаться такими же плачевными.
